ピラティス❣️
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芸能人や世界的な有名な方などがお身体の維持の為に取り入れていることで注目を浴びた
“体を鍛えるエクササイズ”👯
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お身体の体幹を鍛えるので
🔺ダイエット
🔺身体能力向上
🔺肩こり改善
🔺冷えの改善
🔺腰痛の改善
🔺美肌効果
🔺自律神が経整う
などの効果があります♪
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姿勢も良くなるので胸式呼吸が
身につきます😎
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通常¥8000がお試し価格¥4000✨
この機会に是非お試しくださいませ☺️
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